Buah Yang Membantu Diet

October 26, 2007 at 2:26 am Leave a comment

halah..kok jadi diet si…??…tapi gpp wes..biar tetep sehat dan bugar..plus langsing hihihi..:D..
Kbetulan juga ni nemu dari conectique.com… 6 buah yang membantu program diet. Copy & Paste, hasilnya:
Grapefruit
Studi menunjukkan bahwa grapefruit mengandung senyawa asam yang dapat menghambat absorpsi kalori lemak yang terkandung dalam makanan.
Jeruk

Dibandingkan buah lain, jeruk mengandung serat paling tinggi. Serat yang terdapat dalam jeruk adalah serat yang larut dala air sehingga dapat mengurangi keinginan seseorang untuk mengkonsumsi karbohidrat.
Apel
Sebuah studi menunjukkan bahwa orang-orang yang makan apel sebelum makan, berat badannya akan turun sampai 33% dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsi apel sebelum makan.
Berry
Raspberry, balckberry, blueberry serta stroberi merupakan sumber makanan yang paling kaya dengan kandungan antioksidan yang dapat memacu metabolisme tubuh.
Semangka
Buah yang 92% terdiri dari air ini dapat dengan cepat mengaktifkan reseptor di dalam perut untuk mengirimkan sinyal kenyang pada otak.
Anggur
Kandungan antioksidannya, selain dapat mencegah gula darah menjadi lemak dalam perut. Anggur juga dapat mencegah pembentukan lemak di dalam perut.

Powered by ScribeFire.

Entry filed under: Uncategorized. Tags: .

Diet Sehat Berdasarkan Golongan Darah (B) pake celana sendiri

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Banner

Blogger Ngalam

Blog Stats

  • 60,595 hits

Archives

Top Clicks

  • None

%d bloggers like this: